🧐頭皮は何故硬くなるの🧐

頭皮が硬くなる原因はこれ！

1.ストレス

人はストレスを感じると自律神経が乱れ、血液の循環が円滑にできなくなります。また、ストレスで血管を収縮させるホルモンが分泌されることも、、、血管が収縮すると、当然血液が流れにくくなります。。。

2.目の疲れ

長時間パソコン画面や携帯画面を見続けたり、同じ姿勢で座っていたりすると、目が疲れます。目が疲れることによって、首の周りや顔の筋肉がこわばり、血行が悪くなり頭皮が硬くなる原因に、、、

3.睡眠不足

睡眠不足や不規則な生活を続けている人も自律神経の乱れから、血行不良を起こしやすくなります。また睡眠時は成長ホルモンが分泌されるため、睡眠が足りていないと髪の毛にも影響が、、、

4.運動不足

運動不足に陥ると、全身の血行不良を招き頭皮に十分な血液が行き渡らなくなります。→頭皮の筋肉が凝り、硬くなります。運動する習慣を身につけると血の巡りを良くし、頭皮の筋肉の凝りも解消されます。

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ViViD新越谷駅前店 米澤