1、デジタル脳疲労

⬜︎いつでも手元にスマホがある

⬜︎仕事はパソコン作業が多い

⬜︎布団の中でもスマホを見ている

⬜︎動画視聴やゲームが趣味

⬜︎目の乾きや疲れを感じる

⬜︎調べ物はネットの情報が頼り

2、睡眠負債脳疲労

⬜︎夜中に2度以上目が覚める

⬜︎布団に入ったとたん寝落ちする

⬜︎睡眠中にいびきをかいている

⬜︎朝、スッキリ起きられない

⬜︎日中、眠気に襲われる

⬜︎電気をつけたまま寝ている

3、ストレス脳疲労

⬜︎些細なことにイライラする

⬜︎便秘や下痢をすることが多い

⬜︎食欲がないor暴飲暴食しがち

⬜︎人と会うのが億劫になった

⬜︎責任の大きな仕事を抱えてる

⬜︎自分の意見を言いにくい

アーユルヴェーダ＆リラックスエステサロン ViViD（ヴィヴィッド）新越谷駅前店
TEL：048-947-2772
営業時間　9：00～22：00
定休日：不定休

〒343-0845
埼玉県越谷市南越谷4-11-4 セントエルモ新越谷503号

アクセス：新越谷駅西口から徒歩20秒、南越谷駅から徒歩2分
新越谷駅西口を出て斜め左方向『Y! mobail』が入ってるマンション5階。
【セントエルモ新越谷503号室】